前言

工作流框架 = 阶段 + 交接物 + 关卡 + 角色。看懂这四样，任何框架都能拆开。

一个功能从想法到合并要经过好几步：想清楚要什么、定方案、拆任务、写代码、审查、测试、合并。每一步谁来做、做完交出什么、谁说了算才能进入下一步，这些合起来就叫工作流。

工作流框架就是别人把解决这些问题的流程，用 Skill、子代理、Hook 打包好，你装上就能用。

这一章讲五个：Superpowers、gstack、Spec Kit、OpenSpec、Trellis。

一、工作流的四要素

不管框架叫什么名字、命令怎么起，拆开都是这四样：

1. 阶段：一段有明确产出的工作

需求、方案、实现、审查……每个框架切法不同，有的切 3 段，有的切 9 段。

切得越细，每一步越可控，但走完一遍也越慢。看一个框架，先数它切了几段。

2. 交接物：落盘的文件

阶段之间传信息，靠的是文件，不靠对话。这五个框架都会在每个阶段结束时写一个文件：设计文档、计划、任务清单，下一个阶段只认这个文件。

结果是换会话、换人、甚至换一个 Agent 工具，都能接着干。

3. 关卡：谁说了算，才能往下走

关卡有软有硬。